Преимущества и недостатки зеленого чая в таблетках

22.05.2018
60
0
5.0

Экстракт зеленого чая в виде таблеток – прекрасная пищевая добавка, которая может обеспечить вам здоровую и долгую жизнь. Хотя действие добавки не такое сильное, как у лекарств, предписанных для лечения тех или иных заболеваний, польза все равно есть, и существенная. 

Таблетированный зеленый чай изготавливают путем прессования измельченных листьев растения. В каждой таблетке содержится 250-500 мг экстракта. Так как таблетки представляют собой концентрированную форму чая, одна таблетка, по сути, может заменить собой несколько чашек напитка. Таблетки идеально подходят тем, у кого мало времени на то, чтобы беззаботно сидеть и гонять чаи. 

Почему стали делать таблетки из зеленого чая

Всем известно, что зеленый чай полезный, но мало кто может его пить из-за весьма неприятного вкуса. Именно вкус заставляет пить зеленый чай с какими-нибудь сладостями, сахаром или сливками. Правда, в таком случае пользы от него уже не остается. Лишние калории, употребленные со сладостями, вряд ли можно назвать полезными. Если учесть, что для пользы дела надо выпивать по 5-6 чашек чая в день, даже страшно представить, сколько при этом придется съесть сладостей. Вот для чего нужны таблетки! Чтобы и чай употребить, и не съесть вместе с ним ничего лишнего. 

Какая же конкретная польза от таблеток зеленого чая

Преимуществ таблеток зеленого чая огромное множество.

Их регулярное употребление помогает снижать кровяное давление, быстрее худеть. Они улучшают обмен веществ, поэтому у тех, кто их пьет, жир сжигается быстрее, чем у других. Таблетки бодрят и придают сил.

Согласно исследованиям, те, кто потребляет зеленый чай в таблетках, дольше живут, не страдая при этом от таких заболеваний, как рак, диабет, инсульт или болезни сердца. Чай помогает организму быстрее восстанавливаться после перенесенных заболеваний. Таблетки полезны и при борьбе с такими зависимостями, как употребление алкоголя и курение. 

Экстракт зеленого чая укрепляет иммунную систему и помогает организму лучше восстанавливаться после перенесенных заболеваний. Он благотворно влияет на костную систему и служит хорошей профилактикой остеопороза. 

Обладают ли таблетки зеленого чая побочными эффектами

Да, побочные действия есть. При приеме чая может наблюдаться диарея, бессонница, сердцебиение, запоры и некоторые другие явления. 

При передозировке могут наблюдаться тошнота, раздражительность, беспокойство и расстройство желудка. 

Если вы имеете какие-нибудь заболевания или пьете любые лекарства, перед тем, как начать принимать таблетки зеленого чая, следует посетить врача. 

Таблетки зеленого чая надо покупать исключительно в аптеке. Существует множество их подделок, а это может негативно повлиять на ваше здоровье. 

Беременным и кормящим женщинам эту чайную добавку употреблять не следует, так как при ее приеме могут наблюдаться как дефекты развития плода, так и появление бессонницы у младенцев. 

Все, что употребляется в избытке, наносит организму вред. То же самое касается и зеленого чая. Подобрать необходимую для вас дозу вам поможет терапевт или диетолог. 

Если вы пропили курс таблеток и хотели бы прием повторить или продолжить, надо тоже по поводу этого посоветоваться с врачом.




Читайте также

Комментарии (0)
Имя *:
Email *:
Код *: