Продукты выводящие никотин из организма

22.04.2018
199
0
5.0

Оказывается, для того чтобы уменьшить влияние никотина на организм, достаточно ввести в ежедневный рацион некоторые продукты. Курение наносит человеку непоправимый вред. И это – доказанная истина. Но, если оставить пагубную привычку никак не выходит, есть эффективный способ снизить негативное воздействие никотина на здоровье. Медики предлагают ввести в питание курящих эти 5 доступных продуктов, имеющих удивительные свойства.

Цитрусовые

В них много витамина С. Он укрепляет иммунитет и удаляет из легких накопившиеся в них канцерогены. Эти вредные вещества задерживаются на слизистых оболочках органов дыхания при курении.

Шпинат

Эта зелень богата витамином В9 или иначе – фолиевой кислотой, необходимой для эффективного очищения легких. Этот уникальный витамин необходим всему организму для защиты от влияния никотина.

Киви

Фрукт содержит витамины А, С, Е. Все они нейтрализуют свободные радикалы, которые несут вред организму человека.

Сок моркови

Напиток отлично справляется с функцией очищения легких, избавляя их от смол и никотина. Кроме того, морковный сок незаменим для кожи курящих людей. Ведь у них намного быстрее стареет кожный покров, и наблюдаются ранние морщины.

Гранаты

Фрукты улучшают состав крови и насыщают ее кислородом. При курении, артериальное давление повышается, происходит сужение сосудов. И кислород не может свободно поступать в систему кровообращения. А регулярное употребление гранатов окажет положительное влияние на состояние кровеносных сосудов и будет способствовать очищению их от никотина.

Несмотря на всю пользу этих замечательных продуктов, все же лучше подумать о своем здоровье, и избавиться от вредной привычки. При этом уйдут все проблемы, к которым ведет курение. Никотин и другие опасные вещества, присутствующие в организме курильщика, очень быстро выводятся при отказе от табака. И человек начнет дышать чистым воздухом, а не дымом сигарет.




Читайте также

Комментарии (0)
avatar