Как оградить подростка от курения?

30.01.2019
228
2

Родителям подростков часто приходится сталкиваться с большим количеством забот. Наступает момент, когда заботливые родители узнают, что любимое чадо курит сигареты с друзьями. Подобное известие вызывает у мам и пап немалое чувство тревоги. Важно знать, как поговорить с ребенком о вреде курения, чтобы он воспринимал это не как легкую привычку за компанию с кем-либо, а как серьезную угрозу своему здоровью. Существует несколько проверенных способов, чтобы оградить подростка от курения.

Создание негативной установки

Конечно, полностью изолировать ребенка от курения невозможно, ведь он будет сталкиваться с этим во многих общественных местах или даже в компании своих друзей. Важно объяснить ребенку вред курения, рассказать, какими последствиями чревата эта привычка. Информацию лучше преподносить в визуальном формате (фильмы, видеоролики, статьи), так вы сможете вызвать у подростка чувство отвращения к сигаретам.

Правильный пример

Вероятность формирования вредной привычки у подростка возрастает в сотни раз, если хотя бы один из родителей курит. Поэтому, прежде чем пытаться воздействовать на ребенка различными методами, постарайтесь сами отказаться от сигарет. Слова курящих мамы или папы о вреде курения не будут восприниматься подростком всерьез, кроме того, такая ситуация подрывает доверие ребенка к вам.

Верные доводы

В разговоре с подростком очень важно подбирать правильные доводы. Бесполезно пугать юную девушку ранними морщинами, ведь она очень далека от этого. Лучше обратить внимание на такие признаки, как выпадение волос, изменение цвета зубов, неприятный запах от курения в любом, даже юном возрасте.

Спокойствие

Вы узнали, что подросток уже пробовал сигареты или курит постоянно? Не нужно кричать и устраивать скандалы. Постарайтесь спокойно поговорить с чадом, объясните ему весь вред сигарет. Важно уточнить, что с каждой выкуренной пачкой сигарет избавиться от негативной привычки будет все сложнее. Любые крики и запреты могут сработать в обратную сторону, ведь подростки часто делают что-то из чувства протеста к окружающему миру. Важно выявить истинную причину, по которой ребенок начал курить, что именно он пытается заместить этой привычкой. Часто дети думают, что сигареты сделают их более привлекательными и взрослыми в глазах сверстников. Объясните ребенку, что это далеко не так, предложите здоровую альтернативу. Так, мальчик может начать занятия в тренажерном зале с грамотным тренером, а девочка пойти на современные направления танцев.

Формирование чувства ответственности

Разрешите своему ребенку принимать самостоятельные решения. Для многих детей сигареты являются лишь способом доказать свою самостоятельность, ведь все основные решения в жизни за ребенка принимают родители. Дайте своему ребенку свободу в выборе одежды, еды, друзей, увлечений и тогда он не будет воспринимать сигареты как способ доказать свою «взрослость». Общайтесь с подростком на равных, чтобы он понимал, что вся ответственность за его жизнь лежит исключительно на нем.

Покажите своему ребенку, что вы верите в него и в его решимость бросить курить. Не стоит давить на него и тем более проверять сумки и карманы в поисках сигарет, чтобы подросток сам смог прийти к верному решению.

Комментарии (2)
avatar
Хороший совет показать своим примером ,что здоровый образ жизни интересней и полезней для здоровья.
avatar
Здесь и правда главное подать хороший пример и в первую очередь не курить родителям! А если курят оба, то ребенок 100 % тоже будет курить!!
avatar