Как бороться с детскими страхами: советы родителям

26.01.2019
301
2

В дошкольном возрасте дети активно познают окружающий мир. Почти каждый день им встречается что-то новое и неизведанное. Различные ситуации и явления могут напугать маленького ребенка, что впоследствии станет причиной беспокойного сна, ночных кошмаров, агрессии и чувства тревоги. Поэтому так важно знать, как бороться с детскими страхами на начальном этапе их появления. Для устранения страха психологи рекомендуют прислушаться к следующим советам.

Контроль ситуации

Маленькому человеку очень важно видеть, что взрослый полностью контролирует ситуацию. Не показывайте ребенку свою тревогу, даже если вам свойственно это чувство. В критических ситуациях родителю очень важно сохранять уверенность в себе и спокойствие, нельзя нервничать или раздражаться на малыша. Особенно важен этот совет в практических случаях, например, когда на маму с малышом лает большая собака на улице или вы идете первый раз лечить зуб к стоматологу. Если повести себя неправильно, то страх врачей или животных может надолго сохраниться у малыша.

Не заставляйте своего ребенка делать то, что вызывает у него чувство страха. Так, если ребенок не хочет купаться или кататься с горки, которая вам кажется абсолютно безопасной, не нужно заставлять его насильно. Детские страхи часто иррациональны, в этом случае, просто смиритесь с тем, что малыш пока не готов к такому роду развлечений.

Разговор

Между родителем и ребенком должна быть установлена доверительная связь, чтобы малыш мог рассказать вам о своих детских страхах, и вы поняли, как дальше с ними бороться. Регулярно разговаривайте со своим ребенком, пусть он рассказывает вам даже о самых незначительных волнениях и переживаниях. Важно внимательно слушать малыша, ни в коем случае не говорить ему, что все эти проблемы – пустяки. Чем больше ребенок проговаривает свои страхи, тем меньше они становятся. Относитесь максимально серьезно к тому, что говорит малыш, чтобы он мог ощутить вашу поддержку в любой ситуации.

Игра

Детей в возрасте 3 и старше лет можно попытаться «познакомить» со страхом. Рассказывайте ему короткие истории с положительным концом, которые основаны на теме страха. Главным героем может стать как сам малыш, так и придуманный ребенок его возраста, какое-либо животное или любимая игрушка. Например, если ребенок боится воды в реке или море, то поиграйте вместе с ним в героев подводного мира. Не нужно говорить, что сверстники малыша уже плавают и сравнивать его с другими детьми. Лучше сделайте так, чтобы ребенок отпустил свой страх и сам проявил интерес к новому.

Для детей более старшего возраста (от 6-7 лет) можно пытаться проговорить пугающее его явления. Если ребенок боится грозы, объясните ему, откуда возникло это природное явление, расскажите, что пока вы находитесь дома, гроза совершенно неопасна. Но стоит упомянуть и о последствиях, которых могут возникнуть, если во время грозы не соблюдать правила безопасности (нахождение рядом с водоемом, разговор по телефону и т.д.). Детям будет интересно посмотреть мультфильм на такую тему или послушать сказку. Главное, чтобы у них был позитивный конец.

Если в продолжение нескольких месяцев страх не отпускает малыша, наблюдается расстройство сна, то лучше обратиться к детскому психологу. Ведь вовремя не вылеченные страхи могут преследовать нас всю оставшуюся жизнь.

Комментарии (2)
avatar
Спосибо за позновательную статью ,но думаю в любом случии без психолога не обойтись.
avatar
Игры, беседы, разговоры - это, конечно, всё должно присутствовать в воспитании детей. А свои страхи и негативные эмоции никогда не надо показывать ребенку и тогда всё будет хорошо! Дети нас любят и верят нам.
avatar